tn.kidsadvices.com
معلومات

سلطة القرنبيط

سلطة القرنبيط


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


سلطة القرنبيط وصفة صحية ومغذية وسهلة التحضير! إنه مناسب لتناول العشاء أو لوجبة غداء سريعة ، إلى جانب بضع شرائح من الخبز المحمص أو الطازج ، كما تفضل!

وقت التحضير

30 دقيقة

صعوبة

سهل

المكونات

1 قرنبيط مناسب

1 زبادي كبير (كريمة أو مايونيز)

2 روابط الشبت الكبيرة

4 فصوص من الثوم

ملح

فلفل

طريقة التحضير

اغسله جيدًا ، وقم بتقسيمه إلى باقات صغيرة واتركه حتى يغلي لمدة 20 دقيقة. عندما تكون جاهزًا ، قم بتصريف العصير عبر مصفاة واترك القرنبيط حتى يبرد.

تخلط في وعاء أكبر ، حيث تريد تحضير السلطة واللبن والثوم والشبت المفروم المفروم.

إذا كنت تستخدم المايونيز بدلاً من اللبن ، فقم بإضافة القليل من عصير الليمون ، حتى لا يكون مقددًا. إذا وضعت الزبادي ، لم تعد هناك حاجة إلى الليمون ، لأنه حامض بدرجة كافية.

يُضاف القرنابيط في صلصة السلطة ، ويُضاف الملح والفلفل ، ويُذوق المزيج جيدًا ، مع الحرص على عدم سحق القرنبيط.

اترك السلطة لبضع ساعات في الثلاجة قبل التقديم.

تاجوري سلطة القرنبيط وصفة